やべー。マラソンが近づいているというのに、最近走っていない。しばらく休憩ということだったが、10日以上ブランクだ。ちょっと後ろ向きな土日が続いたので、いまからがっつり走ってくるわ。じゃ。 筋トレめにゅーとストレッチのあとはたっぷりプロテインを…

雪の富山にみんなでお出かけ。高校時代の友達は何年たってもあまり変わらんところがフシギである。富山についたらライトレールにのって冬の日本海の荒波を見て、新しくできた市内電車の環状線にのってえび寿司に。メニューの大部分が時価だったので、金額あ…