平穏な日々

昨日の紅葉登山が雨で流れたので（今日でもよかったな。。）、代わりにジョギング。これまたものすごく良い天気。走り始めてすぐにひざから下が筋肉痛というかものすごい疲労感。なぜ？ストレッチをしてないからか？4kmほどであきらめて折り返すことにして、少し休んでから走り始めると回復した。なかなか週3回という目標は達成できないが、ほどよく疲れ、白骨温泉の湯の花をいれたふろでぼーっと今週を振り返った。

会社の事ばっかで、プライベートのO計画が若干手薄になってることに気づき少し進めた。落ちなし。